Wir Menschen verlassen uns gerne auf unsere Routinen - so kann es auch in neuen Situationen hilfreich sein, auf bewährte Handlungs- und Verhaltensmuster zurückzugreifen, um diese mit wenig(er) Aufwand meistern zu können.
WEITER → Fehlende Routinen bedeutet jeden Tag Stress und Überlastung.