Toolbox   Innere Stärke  Resilienzfaktoren  Selbstbewusstsein 

Resiliente Menschen haben mehr Reserven.

Das Leben verläuft nicht immer so wie wir uns das vorstellen.

Wie wir unser Leben meistern, das hängt nicht nur vom Zufall ab. Eine starke Resilienz, also psychische Widerstandsfähigkeit hilft uns, Krisen zu bewältigen und trotz Niederlagen weiter zu machen. Resilienz zeigt sich erst in einer belastenden Situation und Resilienz ist beweglich, also kann auch gestärkt oder geschwächt werden.